Health Why does rain spoil your digestion? : મોટાભાગના લોકો વરસાદમાં પેટની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. એવું બને છે કે આ સિઝનમાં આંતરડાના બેક્ટેરિયા સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. પેટનું pH ખલેલ પહોંચે છે અને આંતરડાના બેક્ટેરિયા અસંતુલિત થાય છે. આ સિવાય આ સિઝનમાં ખરાબ પાચનક્રિયા પાછળ બીજા પણ ઘણા કારણો છે. જે ફૂડ પોઈઝનિંગ, ઝાડા અને ઉબકા વગેરેનું કારણ બની શકે છે. તો ચાલો આ બધા કારણો વિશે વિગતવાર જાણીએ.
વરસાદમાં તમારું પાચન કેમ બગડે છે? શું ચોમાસું પાચનક્રિયાને અસર કરે છે?
1. દૂષિત ખોરાક અને પાણીથી ફૂડ પોઈઝનિંગ થાય છે.
વરસાદમાં દૂષિત ખોરાક અને પાણીના કારણે તમે ફૂડ પોઈઝનિંગનો શિકાર બની શકો છો. હકીકતમાં માત્ર જંતુઓ અને જીવાત જ નહીં, વરસાદ દરમિયાન ઘરમાં આવતું પાણી પણ દૂષિત રહે છે. ખાસ કરીને બહારનો ખોરાક ફૂડ પોઈઝનિંગનું કારણ બની શકે છે અને તમારા પેટને ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, બહારનો ખોરાક ખાવાનું ટાળો અને તમારા આહારને સ્વસ્થ રાખો.
2. ઓછું રાંધેલું અને કાચું ખાવાથી ચેપ લાગી શકે છે
ઓછું રાંધેલું અને કાચો ખોરાક ખાવાથી તમને પેટમાં ચેપ લાગી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમને ઉબકા, ઉલટી અને ઝાડા થઈ શકે છે. ક્યારેક પરિસ્થિતિ એટલી ગંભીર બની જાય છે કે તમારે હોસ્પિટલ પહોંચવું પડી શકે છે. તેથી વરસાદમાં બહારનું ખાવાનું ટાળો. તેમજ ઘરમાં કાચા શાકભાજી અને સલાડ ખાવાનું ટાળો. આ તમને ગંભીર રીતે બીમાર કરી શકે છે.
આ પણ જુઓ : Free Solar Rooftop Yojana 2023: માત્ર 600 રૂપિયામાં છત પર લાગશે સોલર પેનલ, અહીંથી કરો ઓનલાઇન અરજી
3. ભેજને કારણે કબજિયાતની સમસ્યા
ચોમાસા દરમિયાન ભેજવાળું વાતાવરણ તમારા સમગ્ર પાચનતંત્રને સુસ્ત બનાવે છે. જો તમારા પેટ, સ્વાદુપિંડ અને નાના આંતરડા જેવા પાચન અંગો યોગ્ય રીતે કામ ન કરી રહ્યા હોય અને તમને ગેસ, એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યા થઈ રહી હોય તો ડૉક્ટરને મળો. આ સિવાય આ ડિહાઈડ્રેશનને કારણે તમને કબજિયાતની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
