ચોમાસાની ઋતુમાં મચ્છરો પાયમાલ કરવા લાગે છે, જેના કારણે મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુનો ખતરો વધી જાય છે. ડેન્ગ્યુ એક જીવલેણ વાયરસ છે જે દર વર્ષે સેંકડો લોકોને મારી નાખે છે. ડેન્ગ્યુને કારણે શરીરમાં પ્લેટલેટ્સની અછત સર્જાય છે, જેને જો સમયસર સંભાળવામાં ન આવે તો આ સમસ્યા તમને મારી શકે છે. પ્લેટલેટ્સ વધારવા માટે દવાઓની સાથે ઘણા આયુર્વેદિક ઉપાયો છે, જેને અપનાવીને પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા વધારી શકાય છે. અહીં અમે તમને પ્લેટલેટ્સ વધારવા માટે પપૈયાના પાનનો ઉપયોગ જણાવી રહ્યા છીએ.
પપૈયાના પાન પ્લેટલેટ્સ વધારે છે
NCBIના રિપોર્ટ અનુસાર, પપૈયાના પાનનો અર્ક પીવાથી પ્લેટલેટ અને RBC કાઉન્ટ વધે છે. મનુષ્યોમાં થ્રોમ્બોપોઇસીસ અને એરિથ્રોપોઇસીસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પપૈયાના પાનનો રસ પી શકાય છે. ડેન્ગ્યુને કારણે, શરીરમાં પ્લેટલેટ્સ ઝડપથી ઘટે છે, આવી સ્થિતિમાં, જો તમે સમયસર ઘરે પપૈયાના પાનનો રસ પીશો, તો તે તમારા શરીરમાં પ્લેટલેટની સંખ્યામાં વધારો કરશે. પપૈયાના પાંદડામાં ફ્લેવોનોઈડ્સ ઉપરાંત વિટામિન સી, વિટામિન ઈ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને પેપેઈન નામનું સંયોજન હોય છે. આ તમામ પોષક તત્વો શરીરમાં પ્લેટલેટ્સ વધારવામાં મદદ કરે છે.
આ પણ જુઓ : વરસાદમાં તમારું પાચન કેમ બગડે છે? કબજિયાતથી લઈને પેટના દુખાવા સુધીની થાય છે ઘણી સમસ્યાઓ
પપૈયાના પાન કેવી રીતે પીવું? (ડેન્ગ્યુ માટે પપૈયાના પાનનો રસ કેવી રીતે પીવો)
- પપૈયાના પાન ઘરે લાવો અને તેના સાંઠાને અલગ કરીને માત્ર નરમ પાંદડા કાઢી લો.
- આ બધા પાંદડાને સ્વચ્છ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને એ પણ જુઓ કે ત્યાં કોઈ જીવજંતુ નથી.
- પાંદડાને નાના ટુકડા કરી લો અને મિક્સર જારમાં નાખો.
- તુલસીના કેટલાક પાન અને કાળા મરીના દાણાને પણ આ પાંદડા સાથે મિક્સ કરી શકાય છે.
- હવે આ બધાને મિક્સીમાં સારી રીતે પીસી લો. જેના કારણે ચટણી જેવી પેસ્ટ બનાવવામાં આવશે.
- છેલ્લે આ ચટણીની પેસ્ટને મલમલના કપડા પર લગાવો અને તેમાંથી રસ કાઢી લો.
- તમારા પપૈયાના પાનનો રસ તૈયાર છે. આ રસ સ્વાદમાં કડવો હોય છે પણ તેને પીવાથી પ્લેટલેટ્સ ઝડપથી વધે છે.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે)
